日含一錠維他命C 牙齒蛀出大洞

　　【本報訊】專家說，防癌、抗老、美白肌膚，不少人習慣每天補充維他命C，不過，吃的方式不對，當心會蛀牙！牙科門診就發現一名年輕男性上班族，無端端，牙齒居然酸蝕、蛀出一個大洞，牙醫師一問才知，原來男子每天出門上班前，習慣要先含上一顆維他命C錠劑，還固定含在嘴巴左下方同一個地方，日積月累下，牙齒當然受不了。
　　開業牙醫師潘同益進一步詢問，認為應該就是維他命C錠劑惹的禍，因為，男子不但天天含維他命C錠劑，還固定含在這個位置上，酸性的維他命C混合了唾液，形同讓牙齒與黏膜天天浸泡在「酸水」之中。
　　為了避免蛀牙，潘同益強調，進食或三餐飯後都應該清潔口腔，建議上班族，即使再忙，也要在辦公室裡放一把牙刷，每次吃完東西，立刻刷牙，才能確保牙齒健康；如果在外餐後不便刷牙時，也要把握餐後黃金10分鐘，可以咀嚼無糖口香糖20分鐘，一樣能有效潔淨牙齒，平衡口中酸性，保護口腔健康。