生活風尚銀髮族動一動 揮別大腹翁 by 09/22/20120460 Share0 【本報訊】弘道老人基金會新店志工站開辦免費銀髮體能運動班，參加的長者平均七十九歲，經過十週定期運動，平衡力、靈活度、柔軟度都變好；七十五歲的鄒忠義說，現在在家也不自覺地照著老師教的方式拉拉筋，原來像西瓜的肚子不見了，最重要的是心態改變，他會一直運動到九十歲。 Share this:Facebook Related
