【本報訊】有研究報告指出，教育程度較高者老年時罹患失智症風險較低。「失智的病理變化廿年前就開始了。」醫師王培寧表示，研究發現，青少年時期就開始閱讀、參與藝文活動、玩益智遊戲、等「動腦」活動的人，老年後患失智症的風險較低；也有研究發現，青少年書寫的用字遣詞豐富度越高，老年失智的風險較低。
湯麗玉建議，千萬不要年紀大了就成天坐在家裡，不動手做事。多動腦、學習新東西，訓練腦中分析、整理、研究的能力，多寫文章或日記，或是玩數獨、拼字遊戲等，都可以延緩腦力退化。如何存腦本？專家建議：1.多動腦：學習新知、分析、整理、研究。2.益智活動：填字、數獨。3.養成寫作的習慣。4.規劃旅遊行程。5.多閱讀知識性文章、影片。6.運動。
