10大壞習慣 讓胸部縮水

　　【本報訊】專家說，一些生活中的錯誤習慣卻可以輕易的讓胸部變扁平！聽起來非常可怕吧，一起檢查一下自己有沒有下面10個壞毛病。
　　1.觸摸乳房動作粗暴：乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。
　　2.心理壓力過大：女性心理壓力過大，易引發乳腺導管乳頭瘤，此病好發於40至45歲女性。
　　3.內衣材質蕾絲、尼龍過多：內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來變挺許多。可是這些材料會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
　　4.常穿束身內衣：要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。
　　5.側身睡姿導致乳房不對稱：長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。
　　還有以下幾項：6.高熱量飲食。7.在發育階段不健康減肥。8.雌激素分泌不正常。9.手術及濫用避孕藥。10.抽煙喝酒。