騎自行車小心 三大運動傷害

　　【本報訊】騎自行車看似簡單的休閒活動，不小心注意也可能造成運動傷害！根據醫師觀察發現，腰痛、肩膀痛、膝蓋痛，是騎自行車的愛好人士，最常發生運動傷害的前三名。骨科醫師建議，騎乘途中可以稍微變換姿勢，如偶爾站起抽車、屁股往後方坐一點等，都可以緩和固定姿勢所造成的傷害。