脂漏性皮膚炎頭皮屑亂飛

　　【本報訊】專家說，若頭皮時常癢得難受，一抓頭皮屑掉滿地，有時還伴隨掉頭髮的症狀，醫師指出，極可能是脂漏性皮膚炎惹的禍。醫師陳智亮表示，脂漏性皮膚炎極為常見，是指油脂分泌旺盛區域的皮膚發炎，青春期最常見，會產生極多頭皮屑、發紅、發癢，或臉上、鼻側、眉毛、嘴邊、耳後這些皮脂線較多處附近脫屑、發紅。陳智亮提到，脂漏性皮膚往往只能症狀治療，推測發病原因是生活壓力、刺激性的飲食、睡眠不足，或是洗頭頻率、潤髮乳不適應的關係。每個患者的體質差異很大但多數呈慢性化或一再復發，也常在壓力大時或季節變換時發作或惡化。一般說來，患者容易在冬季惡化或復發。
　　若要避免持續發生，必須從規律的日常生活與習慣著手，調整心情、多運動減少壓力，飲食調整清淡，減少攝取高熱量食物或刺激性食物。或改用去敏感、抗屑的洗髮精，屬油性頭皮、髮質的人可以增加洗髮頻率，例如習慣隔天洗頭的人，若在未洗頭那天感到頭皮癢，可以改成每天洗頭，且避免以溫度過高熱水洗頭。