睡眠不足 記憶會扭曲

　　【本報訊】美國密西根州立大學、加州大學爾灣分校研究團隊近日更發現，缺少睡眠、睡眠不足會讓記憶容易出錯或扭曲，處理事情時就可能判斷錯誤，造成損失。睡眠不足是一種很普遍的現象，而睡眠不足與車禍、工廠災害，以及高血壓、糖尿病等慢性病息息相關。
　　研究人員指出，從研究結果來看，二十四小時沒睡覺與晚上睡眠時間少於五小時的人記憶出錯機率會比充分休息者更高。不只整晚沒睡覺會造成記憶扭曲，民眾如果每個晚上都只睡短短幾小時，長時間下來，也可能引起記憶扭曲問題。