【本報訊】時間與金錢不同的是，別人給不了，也搶不走。這是多麼幸運的事啊！人人均等，對我們來說，甚至該有種「賺到了」的感覺。即便如此，有時卻無法百分百運用自己的時間，因為我們永遠隸屬某些複雜團體關係的一員，而不是「一個人」；尤其是在意社交關係與他人視線的人。別讓這四種人奪走我的時間。
1 ) 父母。不同於西方國家，我們離開父母獨立的時間偏晚。於是，父母扮演了太久自子女青年時期後就該結束的監護人角色。 即使子女長大成人了，仍然事事干涉，「去見誰！不要見誰！」「不要做這個工作！」剝奪子女成為自己人生主人的機會。
2 ) SNS朋友們。SNS的朋友越多，光看他們上傳的東西，都得花上好一段時間。有時得替根本不認識的人「按讚」，然後看下面有什麼留言；有時甚至沒來由地覺得「除了我，大家都過得很快樂」而感到憂傷。 真的有必要把這片廣場的喧鬧不休，通通聽進耳裡嗎？
3 ) 能量吸血鬼 (Energy Vampire)。能量是人類的活動根源。有些人總能在見面時帶來歡樂與力量，有些人卻很奇怪地讓人覺得自我能量被耗損，而後者又名「能量吸血鬼」。 滔滔不絕地說別人壞話、發牢騷的人，只顧說自己的事卻絲毫不聽別人說話的人，開些令人不快的玩笑或人身攻擊的人，都屬於能量吸血鬼。
4 ) 職場上司。越對自己的工作沒自信，或越在意他人眼光的人，越容易受上司一舉一動影響，他們的一句責備，足以讓人坐立不安一整天。
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