久坐傷身 上班族每天應站2小時

　　【本報訊】英國醫學專家建議，久坐辦公室的上班族應該每天至少站個兩小時，來對抗久坐對健康的危害。醫師說，久坐的生活型態恐導致肥胖、癌症與第2型糖尿病，也和背痛、脖子痛與肌肉痛有直接關連，更因此造成全球每年1億3100萬天病假。專家建議，民眾一開始應該從兩小時的站著或輕度活動開始，最後應增加到4小時。