10種食物除濕效果一級棒

　　【本報訊】按中醫的說法，「濕」指的是「濕邪」、「痰濕」，人體很多疾病都是因為「濕」的存在，大家最熟悉的疾病就是「濕疹」。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，這些病也都跟「濕邪」、「痰濕」有關。食物中有很多都具有去濕的功效，可以經常食用。建議10種去濕食物： 薏仁、 綠豆、 冬瓜、 洋蔥、 扁豆、玉米、馬齒莧、高梁、鯽魚、水芹。