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加拿大溫哥華
05/19/2024
溫哥華真佛報
健康

高度近視眼睛易病變

  【本報訊】醫師提醒,高度近視容易罹患白內障、黃斑部病變,嚴重甚至會失明,建議善用20法則,每當用眼20分鐘、看20英尺窗外(約6公尺)、每次20秒,就能預防近視。並多攝取富含維生素C、E的食物,如深綠色蔬果、胡蘿蔔,以及定期接受眼部檢查,專家建議,20至30歲間,至少做1次眼睛檢查;30至40歲間至少做2次;40至50歲間,每2年應做1次;40至50歲間,每2年應做1次;50至60歲間,每年應做1次;60歲以上每半年1次。

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