生活風尚避免運動傷害3祕訣 by 04/12/20130481 Share0 【本報訊】專家劉婉莉表示，避免運動傷害並不困難。先了解自己要從事的運動特性，才可以在正確的方法、適當的環境享受運動的快樂。她分享幾點避免運動傷害的祕訣。1.熱身要充足。2.器材正確用。3.場地先弄熟。 Share this:Facebook Related
