研究稱：嗑南瓜子心情好

　　【本報訊】根據英國企業一項調查發現，吃瓜類的種子，能讓人走出低落的心情陰霾，其中首選的是南瓜子和奇亞子。心情不佳時，你喜歡吃什麼食物？一般人可能會回答：「甜食。」不過，根據英國《每日郵報》報導，英國營養師和食品心理學家表示，吃甜食對排憂解愁未必有益。心情不好時熱衷於吃甜品，只是會產生短暫，甚至反而越吃越「憂傷」。比起其他的食物，吃瓜類的種子反而更能讓人走出低落。