男子髖部骨折死亡高！宜補充維生素D3和鈣

　【本報訊】根據臨床統計，骨質疏鬆症已成65歲以上男性最大殺手，三分之一髖部骨折發生在男性，而且髖部骨折1年後死亡率高達37%，比女性來得高。平時應該如何保養，避免發生骨鬆？楊榮森醫師建議，飲食習慣要補充足量維生素D3和鈣，並進行負重運動與復健，可改善患者的身體狀況、減少骨折造成的失能、同時降低再發生跌倒及二次骨折的風險。此外，另外，也提醒65歲以上男性骨質疏鬆症患者，除了戒菸酒、預防跌倒，平日也應多補充鈣質、維生素D3，並透過適量日曬、運動及平衡訓練，加上持續治療，以減低再次發生骨折的風險。