【本報訊】常聽到許多減肥的人說自己「喝水都會胖」，真的連喝水就會變胖嗎？被封為「中醫界郭富城」的陳峙嘉醫師在新影片中幫許多想減肥的民眾解惑，他告訴大家「水喝對了，不但不會水腫，還有可能會變瘦喔！！」為什麼連喝水都會水腫？中醫師表示，如果喝水後感覺到體重增加，其實是「水腫」，不是變胖，不只是喝水喝太多會水腫，體內的水分無法順利排出體外，可能是身體機能出了問題或是有潛在疾病。陳峙嘉建議，成年人一天所需的水量約為體重乘以30，如果一個50公斤的人一天就需要喝1500毫升的水，如果想要減重則需喝更多，因為水分攝取不足，身體內會啟動「儲水機制」，將更多的水分留在體內，如果喝了水會水腫，最好尋求專業醫師，把水腫的原因找出來才能維持身體的正常運作。
