日常加強保健讓你遠離心血管疾病

　　【本報訊】專家說現代人三餐幾乎常吃外食，但外食通常偏油，久了之後便會對心血管造成極大負擔，導致血液循環不良、久了之後導致血管硬化，增加猝死的機率。至於要如何避免這些症狀找上你？除了飲食、作息要正常，要有運動的習慣外，適當地保健食品，也可以補充身體所需要的營養。