改善水腫 多喝水

　　【本報訊】有著酷似影星王祖賢的精緻五官及飄逸長髮，很多人都稱模特兒王思偉是「小王祖賢」，對此，王思偉感到很不好意思，「其實別人這樣叫我，讓我很害羞，到現在還是，我覺得自己不像她，也沒有她漂亮。」
　　體重從不超過53公斤的王思偉，因為工作需要經常上健身房，原本對自己身材自信滿分的她，在健身教練的提醒下，意外發現自己水腫的事實，「有一天教練突然指著我的腳踝說，你雖然瘦，但真的水腫得很嚴重，從妳看不出腳踝的線條就知道……我當時真得很傻眼，以為瘦就不會有水腫，後來調整水腫的方式，竟然是多喝水。」
　　王思偉表示，因為自己有時候吃太鹹，經常工作一整天沒喝多少水，有時回到家才想到一整天只上了一次廁所，跟健身教練討論之後，這就是水腫的主因，之後她調整喝水習慣，「每天攝取足夠的水分，才能幫助身體代謝廢物，也才能減低水腫發生機率。我會刻意準備固定杯子或瓶子來計算一天飲水量，提醒自己每天要達到的標準，適時適量的補充水分，果然水腫消失了，也重新找回腳踝的曲線。」