憋尿排隊不喝水 泌尿道感染發炎

　　【本報訊】憋尿、水喝太少，小心泌尿道感染發炎！一名35歲女性，日前到水上樂園玩水，憋尿3、4小時排隊玩遊樂設施，也沒有補充水分，結果回到家，排尿時尿道疼痛、時常跑廁所也尿不乾淨，到醫院檢查才發現，原來是泌尿道感染發炎。醫師提醒，一般人最少2至3小時，要上一次廁所。
　　如何避免泌尿道感染發炎？李永樹醫師建議，多喝水、不要憋尿，夏天一天至少要喝到2000cc以上的水分，另外，每隔2至3小時要上一次廁所，視喝水的份量一天約上6、7次廁所，總排尿量至少達1500cc。