健康慢性發炎 基本上沒有藥醫 by 11/10/20120528 Share0 【本報綜合報導】專家說,「一般的消炎藥,是用來對抗急性發炎;至於各種慢性發炎,基本上沒有藥物。」奇美醫院柳營分院家醫科醫師陳正一說,慢性發炎就是一種老化過程,每個人速度不一樣,像肥胖本身就是一種發炎反應,之後會導致高血壓、糖尿病。 如何遠離慢性發炎?陳醫師說,健康生活型態是不二法門,包括規律生活作息、運動、減少攝取過量加工食品及添加物、均衡飲食等。目前延長生命、減緩老化的方法,就是低熱量飲食,每天攝取的熱量低到維持新陳代謝即可,或是比新陳代謝高一點,這樣身體受到破壞的機會就很少,發炎也就會變少,老化速度會減慢。 陳仲達醫師說,身體各種器官發炎的情況不一樣,目前的治療方式是回到各專科,針對不同器官發炎開立不同的藥物,例如胃發炎的藥物和關節炎的藥物就不一樣。 (一)甲狀腺發炎。洪建德醫師說,前者是使用抗甲狀腺藥物,極少數有過敏和白血球過低等副作用;後者則是補充甲狀腺素,現在甲狀腺素做得非常好,人體分不出來哪些不是自己分泌的,幾乎沒有副作用。 (二)第一型糖尿病。華人少見的糖尿病第一型也是慢性發炎所引起。洪建德說,這不像一般的慢性發炎,它是一緩慢漸進性的自體免疫性疾患,病人體內自發性的產生具破壞性的抗體,攻擊自己的組織。治療藥物吃了會有消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉和腸胃不舒服等副作用。 (三)胃發炎。醫師邱展賢說,慢性胃發炎或是萎縮性胃炎容易致癌,造成胃炎的原因有幽門桿菌和胃酸過多等。治療幽門桿菌要使用抗生素,如果使用太多,要小心有抗藥性和過敏等副作用。 (四)B肝和C肝。邱醫師說,B肝和C肝的患者也是罹癌的高危險群。如酒精性肝炎最重要的是戒酒;脂肪性肝炎最重要的是減肥,如果是用藥,一般用的是降血脂的藥物,服用此類藥物要注意是否傷肝。 專家許惠玉說,要對抗自由基,建議少吃油炸食物、垃圾食物和含糖飲料等,多吃富含茄紅素、胡蘿蔔素和兒茶素等的食物,例如番茄、胡蘿蔔、茶葉和糙米等。除非特殊情況,一般人還是補充食物比較好,因為光吃茄紅素的營養沒有吃番茄所得到的營養多;吃胡蘿蔔素也無法取代吃胡蘿蔔,食物當中的複方,對身體較健康。另外,烹調方式越簡單越好,千萬不要加工再加工。 Share this:Facebook Related