壓力大 近2成婦女更年期提早報到

　　【本報訊】台灣一名年近7旬停經已經10多年的吳姓婦人，多年來持續出現發熱、心情煩躁等更年期症狀，四處就醫卻無法解決，最後尋求中醫治療，發現是生活壓力太大，經調理後獲得改善。
　　謝淑鳳醫師指出，吳婦這種情況屬於腎陰陽兩虛的體質，較為少見，經兩個循環的中藥後，她發熱、發冷的情況已經減緩。一般定義更年期年齡約在45至55歲間，這幾年約有近2成來就醫的婦女，年齡只有40歲左右，就已經出現更年期情況，現代人生活壓力太大，身體機能受影響，更年期提早報到的情形應當留意。醫師呼籲，平日應保持規律睡眠習慣，每天至少睡7個小時以上，也要，藉由食物的改善，從裡到外更健康，可多攝取山藥、秋葵等膠質多的食物，並且少吃油炸、辣的燥熱食物，可避免更年期提早來臨。