吃太鹹小孩 也會高血壓

　　【本報訊】美國最新研究警告，小孩東西吃太鹹，可能造成血壓上升，尤其是過重的小孩，血壓上升幅度更大。美國疾病管制局研究團隊指出，鈉鹽攝取量與血壓收縮壓息息相關，吃越多鈉鹽，血壓收縮壓往往越高，可能增加兒童、青少年高血壓風險，特別是過重、肥胖的兒童、青少年，更容易因吃太鹹而出現高血壓問題。
　　醫師指出，無論是成人、小孩，長期食用過多鈉鹽對健康都不是好事情，建議父母要多注意小孩飲食中的鈉鹽攝取量，平常可吃些蔬菜、水果、全榖類等天然食物，盡量少吃加工食品，有些麵包含有不少鹽分，也不宜吃太多。