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防失智症 吃魚油恐無助益

By on 08/10/2012

  【本報訊】近日醫研初步發現,魚油可能只對輕微認知功能缺損的老人及少數老人失智症患者有幫助,對一般老人及中、重度老人失智症患者,沒有預防記憶力下降的效果,吃了也是白吃。如果失智症高危險群想降低罹病風險,可參考美國營養學會建議,改為每週至少吃兩次魚,且以深海魚為首選。此外,多運動、常打麻將或讀書,讓頭腦動一動,也可延緩記憶力衰退,減少罹患老人失智症的機率。

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