瘦身失敗 有5大飲食地雷

　　【本報訊】專家說，以下是最常見的瘦身5大飲食地雷區，如果沒有及時發現以下問題的話，會讓你的瑜伽減肥計劃事倍功半，趕快避開吧！(1)持續吃水果餐可瘦身。(2)吃含有脂肪的食物就會發胖。(3)服用減肥藥能立竿見影。(4)不吃早餐有助減肥。(5)常吃能量食品、喝運動飲料。