10.9 C
加拿大溫哥華
05/18/2024
溫哥華真佛報
健康

心肌梗塞易猝死 有5招保命要訣

【本報綜合報導】一位商場主管,經常與朋友應酬抽菸聚在一起大魚大肉,自覺身體不錯,從未生過什麼大病。但近年來,偶爾會有胸悶現象,某天晚上,想洗個熱水澡,突然胸口悶痛得特別厲害、冷汗直冒,不久就失去意識,送往醫院急救,證實是心肌梗塞。
  天氣多變化,心肌梗塞病例爆增。林韋丞醫師表示,心絞痛是指供應心臟血流的冠狀動脈狹窄,導致心臟氧氣供應不足,無法應付心臟肌肉的需求。通常在運動後,此時之心肌氧氣需求量會增加導致心肌耗氧量增加而產生心絞痛;但如有胸痛伴隨著呼吸困難、冒冷汗,若出現這些症狀,且反覆發生,就必須儘速就醫檢查。
  醫師指出,先確定是否有心跳血壓,若沒有應立即施予急救。通常如果有心絞痛發作,可含 1 顆硝化甘油舌下片,休息 5 分鐘後,如果症狀無法緩解,可再服用第 2 顆,如果再過 5 分鐘仍未能緩解,則表示可能已是心肌梗塞,必須立刻送醫急救,才能救治。
  醫師說,急性心肌梗塞最重要的是把阻塞的血管打通,且越快越好,至少在病發的12小時內必須進行。打通血管的方法是進行緊急冠狀動脈介入術,患者30日死亡率可降到 5%以下。預防心肌梗塞得從日常生活做起,醫師建議:
  1)飲食避免大魚大肉,尤是高熱量、高脂肪的食物。
  2)規律的運動,至少每週 3 次,每次至少30分鐘。
  3)有菸酒習慣者,吸菸必須禁止。
  4)規律服藥,醫師開給的藥物必須規律服用,才能有效降低心肌梗塞的發生率。
  5)注意保暖,低溫易造成血管收縮,超過一定程度則易引起斑塊破裂,阻塞血管。

相關文章

如何預防失智 醫生推薦15項生活好習慣

tbnews7

薑黃護心防失智 5種人不適宜吃薑黃

tbnews7

骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動 愛行者北歐式健走專題演講 完整版

tbnews5

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More