健康伸展及冥想可緩解創傷後壓力 by 06/07/20130490 Share0 【本報訊】伸展及冥想有助緩解創傷後壓力症候群。美國國衛院指出，患者每週2次的伸展、冥想，持續8週，壓力荷爾蒙水準及不適症狀可獲改善，進而輔助改善該症候群。專家表示，創傷後壓力症候群主要病因是一些「極度壓力事件」，但實際發病也與加上個人易感體質所致。與基因、及後天環境、先前壓力經驗均有關。 Share this:Facebook Related
