8大食物易擾眠

　　【本報訊】根據美國《赫芬頓郵報》報導指出，黑巧克力、酒精、薯條這些常常被當作消夜的食物卻也都可能是害你睡不好的原因，快來看看還有哪些不為人知的擾眠食物。1.黑巧克力。2.牛排。3.酒精。4.香料食物。5.無咖啡因的咖啡。6.花椰菜。7.炸薯條。8.辣味咖哩。