8個生活習慣 易傷腰

　　【本報訊】久坐，缺乏運動，使得腰痛不再僅僅局限在老年人，很多年輕的上班族，專家說，以下8個習慣易傷腰。(1)站姿或坐姿不對。(2)半躺著玩手機。(3)穿錯鞋。(4)吃得太多。(5)運動不當。(6)腰部受涼。(7)過度按摩。(8)床墊太軟。