5撇步遠離「月餅臉」

　　【本報訊】在中秋來臨前，專家提供民眾5個聰明吃月餅小撇步，讓中秋節月餅應景又不傷身：1) 挑高纖。2) 挑低熱量。3) 減量與分享。4) 搭配時令水果。5) 搭配無糖茶水。吃月餅時，建議以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料，避免過多的熱量攝取，且避免攝取過多糖對身體造成的危害。