【本報綜合報導】有專科醫師分享抗老秘訣。如下：
一、不抽菸：吸菸會使人少活七年。
二、少曝曬太陽：因陽光會使細胞提早死亡。
三、高纖維飲食。
四、每天一杯紅酒：一天一杯可以紓解壓力，但如超過兩杯，反而會增加罹癌率，減少壽命。
五、性生活：要有活躍的性生活，好產生讓人快樂的荷爾蒙，使人有自信。
六、減少壓力：避免生病。
七、睡眠充足。
八、保持體脂肪正常：因為肥胖和抽菸一樣會帶來眾多疾病。
九、有氧運動：一星期三次，每次三十分鐘的有氧運動，可以降低乳癌率百分之六十至七十。
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