【本報訊】英國一位高齡99歲的奶奶麥妮（Minnie Solomons），在健身房工作五十多年，99歲的她還堅持一個禮拜一定要上兩堂課，過得健康又自在。麥妮透露她保持健康的撇步，在飲食方面，她喜歡吃萵苣，每晚也會喝點小酒，平時則會玩填字遊戲鍛鍊大腦，每週開設的兩堂坐式有氧健身課程，獲得超過70名的學生青睞，每一個學生都比她年輕。即將要滿100歲的麥妮提到對未來的打算，她表示自己會繼續教課，直到身體撐不住的那一天，「我喜歡健身，喜歡看見我的學員們因為我而充滿活力。」
previous post
