【本報訊】劉建良醫師提醒，失智症是腦部退化的過程，嚴重時可能連最基本的呼吸、心跳及血壓都受到影響，值得關注的是，失智症在歐美國家更占據十大死因前二至六名，不可不慎。記憶力減退並影響到生活、無法勝任原本擅長的事、時空錯亂等，都是失智症早期症狀，劉建良說，起初病人會有一套「說帖」，為這些症狀找藉口，直到症狀漸頻繁並嚴重，才會就醫，但多已是中、重度。劉醫師表示，失智症是後天造成，尤其有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」狀況者罹患風險又更高。若原本就有慢性病的民眾，他建議，平時除了需控制病情，每天也要至少散步50分鐘，飲食方面則要多吃蔬果及五穀類，並減少紅肉或甜點攝取，即偏向「地中海飲食」。
