【本報訊】專家說,短時間內甩油、減肥成功,未必是好事!台灣就有一名30多歲女性,身高不到160公分,體重卻有80多公斤,BMI超過35已達重度肥胖,為了瘦身,她採取激烈節食,果真在短短三個月內甩掉30多公斤,隨之而來卻平衡感變差,容易跌倒,輕輕一摔手腕骨頭竟裂開,檢查發現骨密度只剩-1.8,骨質已經嚴重流失。
釋高上醫師強調,女性35歲以後,骨量將以每年1%至2%的速度減少,更年期過後,每年更以3%至5%的速度快速下降,因此50歲以上女性是骨質疏鬆的高危險群,如果出現駝背、平衡感變差等症狀,都可能是骨鬆前兆,應該就醫,在醫師建議下,進行復健,並適時補充鈣質與葡萄糖胺、乳製品等。
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