練6天甩頭功 老婦人「骨刺傷神經」竟癱瘓

　　【本報綜合報導】甩頭功真的不能隨便亂做！一名60歲的婦人長期脖子痠痛，朋友建議她每天30分鐘甩頭功舒緩，沒想到才做6天竟然四肢無力，原來是因為婦人本來就有長骨刺，甩頭功讓骨刺摩擦神經受傷導致癱瘓！醫師提醒，很多人會做360度大轉頭的甩頭功就不適合常做。
　　物理治療師簡文仁：「轉頭常常做，日久做下來的話就很容易變成刺激它長骨刺，骨刺一長出來就容易痠痛麻，痠痛麻，你再去做一個比較大力的轉呀扭呀，力量越大的話對脊隨的影響力越大。」
　　該名患者脖子長期痠痛麻，熱敷都不見效果，就在朋友建議下每天30分鐘前後左右用力甩頭50到100下，想要舒緩不舒服，短短六天就四肢無力，原來是脖子上長骨刺，因為連續甩頭運動骨刺摩擦到神經而癱瘓。
　　覺得肩頸痠痛，伸展時會發出聲音，物理治療師說不用太緊張，運動時應該要前後左右分開伸展，也可以收脖子讓頸椎骨頭回復應有姿勢，甚至是靠在牆上矯正姿勢，切記不要轉頭，而低頭族多，物理治療師也發現過去肩頸痠痛來復健，以5、60歲患者居多，現在有年輕化趨勢2、30歲占了2成，長期用電腦或低頭別忘了要適時伸展。