【本報訊】美國生活網站「Lifehack」報導，研究顯示，早上沖澡可以提升免疫力、防範高血壓和心血管疾病、緩解焦慮情緒、提高生育力，甚至還有美容效果。如果你有手腳冰冷、焦慮煩惱、疲勞、經常感冒、粉刺和油性皮膚、難孕及毒素累積問題等七種問題，在早晨洗澡可有效改善這些症狀。報導說，手腳痲或冰冷可能是血液循環不良的徵兆，血液循環不順暢會導致心臟病、創傷不易癒合等各種全身性的問題。在晨間洗澡會使血液急速流向皮膚表面，促進血液循環。
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【本報訊】美國生活網站「Lifehack」報導，研究顯示，早上沖澡可以提升免疫力、防範高血壓和心血管疾病、緩解焦慮情緒、提高生育力，甚至還有美容效果。如果你有手腳冰冷、焦慮煩惱、疲勞、經常感冒、粉刺和油性皮膚、難孕及毒素累積問題等七種問題，在早晨洗澡可有效改善這些症狀。報導說，手腳痲或冰冷可能是血液循環不良的徵兆，血液循環不順暢會導致心臟病、創傷不易癒合等各種全身性的問題。在晨間洗澡會使血液急速流向皮膚表面，促進血液循環。