睡不飽 記憶及執行力變弱

　　【本報訊】一項美國最新研究發現，睡眠品質不好會使大腦額葉中的灰質萎縮，大腦額葉灰質控制著工作記憶、執行功能，代表睡眠品質不好的確可能影響記憶、執行能力。