真正健康有15項指標

　　【本報訊】什麼狀態才代表真正的健康呢？專家列出以下「真正健康」的15項指標。
　　(1)臉色明亮、肌膚有光澤；(2)沒有黑斑、痣及雞眼；(3)髮量濃密、鮮少白髮；(4)不易疲勞、體力回復快速；(5)心情平和穩定；(6)呼吸綿長；(7)動作靈活；(8)飲食健康均衡；(9)不曾為睡眠、飲食及排便的事煩惱；(10)不畏冷熱及饑餓；(11)不喜化纖衣物；(12)沒有體臭、口臭及腳臭；(13)鮮少體垢，內衣不易髒污；(14)不常被蟲咬，即使被咬也很快痊癒；(15)適應力強。