用眼習慣不良 白內障恐提早報到

　　【本報訊】現代人重度使用智慧型手機等3C產品，大幅增加眼睛的負擔。醫師指出，包括沒有適度休息、光線不足及姿勢不良等，都是傷害眼睛的主要原因，臨床發現，過度使用3C不但容易造成學童近視，甚至導致白內障提早向青壯年族群報到。眼科醫學會秘書長蔡景耀建議，青少年族群使用電腦、電視、電玩、手機，每日總使用時間不應超過2小時，12歲以下的孩童每日使用3C產品則不得超過1小時；青壯年若上班已需長時間使用螢幕，也該減少生活中其它3C產品的使用時間。