牙齒的慢性病　易造成心血管病風險

　　【本報訊】研究證實，65歲以上的長輩，其牙齒數量少於20顆者，因心血管疾病與呼吸系統疾病，導致死亡的機率會增高2倍之多。同時，常見的牙周病、齲齒或發炎等，不僅對於全身健康有莫大的影響，更會導致心血管疾病發生的風險大幅提高。
　　專家說，口腔保健的3要領：
　　1.習慣：平時要注意保持良好口腔衛生與清潔習慣，用正確的方法刷牙，配合不同的潔牙工具使用，才能確實有效清除牙菌斑。
　　2.檢查：每半年定期做一次口腔檢查，家庭中如有年輕便發病且有嚴重牙周炎的患者，建議家庭成員也應作適當的檢查。
　　3.飲食：注意均衡的營養飲食，並避免抽菸，以增加本身的免疫力，對抗細菌。