每周運動75分鐘可防癌

　　【本報訊】美國癌症醫學會明確指出，每週激烈運動75分鐘可降低罹癌風險，新的一年開始，女性朋友不妨養成跑步運動的習慣，遠離癌症的威脅。美國癌症醫學會建議，一般民眾每週激烈運動75分鐘，可能降低罹癌風險；國內也有醫師將規律運動當作重要的抗癌處方之一，鼓勵癌友每天運動30分鐘、每周5次，可以保持身體機能，更能面對抗癌治療。