【本報綜合報導】專家說，天氣漸漸變熱了，在春暖花開的時節，身體卻容易在冷熱交接時出現變化，不可不慎，在春天時儘量別吃以下的四種食物。
1.芹菜。芹菜是樺樹花粉過敏加重的常見禍首，春天時暫時不要吃。因為樺樹花粉可能導致你喉嚨痛和鼻塞，若你食用含有類似蛋白質的食物，會產生「花粉食物過敏症候群」。
2.德國酸菜。春天時容易有花粉症，若你食用醃漬或是發酵食物含有大量組織胺（histamines），可能造成眼睛發癢流淚、鼻塞和流鼻水，使情況惡化。應該多食用新鮮蔬菜，別碰發酵的泡菜或酸菜，另外會導致產生組織胺的食物，例如乳酪、加工肉、燻肉等，也應避免。
3.杏仁。在春天過敏季高峰時，研究顯示杏仁會加重春季花粉症，避免吃杏仁或含有杏仁的食品，例如杏仁奶或杏仁餅乾。
4.酒精。研究發現，患有哮喘、肺氣腫和過敏，喝酒後較可能會打噴嚏或流鼻水，因為酒精含有大量的組織胺。如果你有花粉過敏，最好不要喝酒，而且女性感到不適的機率，比男性高一倍，尤其要戒掉紅白葡萄酒。
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