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09/30/2024
溫哥華真佛報
生活風尚

握緊拳頭30秒 便能知道身體狀況?

  【本報綜合報導】專家說,當我們緊握拳頭時,因為會壓迫到手掌的血管,這樣的擠壓動作會阻斷血液的系統流通,因此手掌會變成白色;變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,就表示血管健康,但是,如果要花10秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈硬化的情形。按壓以下幾個部位便可知道身體哪裡出了狀況。

  1.捏捏手指。根據中醫經絡學說,人的五指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關係,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病;不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動,從小手指開始,一個一個的捏,感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感,代表身體的某個部位有毛病。

  2.小手指痛。通常是心臟或小腸有毛病。(靠近無名指一側的小指指尖叫少衝穴、另一側少澤穴。少衝穴與心臟有密切關係,所以不小心心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些;少澤穴是小腸的經穴,小腸情況不佳,可用力按壓此指尖。)

  3.無名指疼痛。可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關衝穴,感冒發燒時揉此部位即可。

  4.中指疼痛。中指上有一個中衝穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裡就會感到疼痛。

  5.食指疼痛。食指上有與大腸相關商陽穴,有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者,代表大腸可能有問題。

  6.拇指疼痛。拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病,壓這個部位是會痛。養成偶爾揉揉手捏捏腳的習慣,必可促進血液循環,使心臟更健康。

 

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