懷抱敵意是健康殺手

　　【本報訊】專家說，懷抱敵意是健康的一大殺手。紐約大學醫學中心臨床心血管研究中心副主任霍曼尼·雷諾斯表示，敵意常伴隨焦慮、鬱悶，一旦無法紓解，明顯傷害健康，對心血管的影響尤其大。霍曼尼·雷諾斯指出，偶爾出現敵意、焦慮等感受時，別壓抑或生悶氣，先找一位能傾聽的朋友很重要，能有人接受自己訴苦，有助紓解心中不快。如果實在無法改善負面想法，再考慮找專業心理諮商人員與精神科醫師，考慮以心理治療配合藥物控制。