建議六妙招 保持正向情緒

　　【本報訊】專家建議保持正向情緒的六種方式：1.停：停掉負面情緒。2.看：靜下來想一想。3.聽：多聽專家意見。4.寫日記。5.培養利他精神。6.禪修、閱讀都很好。