女性失去賀爾蒙保護 更年期後要多運動

　　【本報訊】女性更年期後發生心肌梗塞者的死亡率較男性高，醫師鍾法博解釋說，女性更年期前有賀爾蒙保護，所以死亡率比男性低；但是更年期後失去賀爾蒙的保護，於是罹患心血管疾病的風險變得跟男性一樣高。除了更年期女性會有吸血管疾病非典型症狀外，老人糖尿病患者也在此列。專家提倡女性健康的6招數：包括控制體重、規律運動、健康飲食、定期篩檢、控制病情及保持愉快心情，以積極、正向的生活態度，打擊心臟血管疾病。規律運動方面，每週至少應進行中等費力的運動達150分鐘。