【本報訊】中國有1名25歲的李小姐,從小說話聲音就沙啞,經常被嘲笑為鴨嗓,3個月前,做了聲帶息肉手術,徹底執行禁聲以利休息,沒想到最後竟然真的不會說話了。
專家提供了8大招來保養你的喉嚨:
1)使用適當的音量說話。
2)使用適當的音調說話。
3)使用軟起聲說話。
4)使用適當的速度說話。一句話以不超過七到十個字為限,句子中間需做停頓和呼吸。
5)注意聲音休息。
6)避免吃刺激性的食物。
7)要有充足的睡眠和輕鬆穩定的情緒。
8)注意說話時情緒的穩定性。
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