天冷泡腳暖身 泡過久恐頭暈增心臟負擔

　　【本報訊】專家說，天氣轉冷，不少民眾喜歡在睡前泡腳暖暖身子，希望可以安神入眠。不過專家提醒，不是每個人都適合泡腳，浸泡時間太久或溫度太燙，可能影響大腦及心臟，更容易誘發感染，尤其患者與孩童更要當心。
　　甘乃覺醫師表示，用熱水泡腳對於下肢缺血的人雖有好處，但水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質層乾燥導致皮膚裂開。此外，每次泡腳最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心跳會加快，時間太長會增加心臟負擔，嚴重者可能會出現暈眩感。
　　醫師提醒，糖尿病患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，很容易被燙傷，家中若有患者須留意水溫。此外，醫師也不建議足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者用熱水泡腳，因為一旦將皮膚弄破，也很容易造成感染。