【本報訊】專家說，今年端午節還沒到，連日高溫攝氏卅四、卅五度，熱到讓人吃不消，任何人都有熱傷害，尤其嬰幼童、六十五歲以上長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者與運動員或密閉空間工作者、過重者等六大高危險群族，容易因高溫而造成熱傷害。
專家表示，預防熱傷害三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，穿著淺色寬鬆透氣的衣服，塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡，隨時喝水，避免補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分，嬰幼童及長者避免於上午十時至下午二時外出，如果必須外出最好在陰涼處。
一旦出現熱傷害徵兆時，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重時無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，趕快到離開高溫場所，設法降低體溫，例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等、喝少許鹽的冷開水或稀釋電解質飲料，用最快的速度就醫。
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