「眼球操」救視力？醫師：過度恐失明

　　【本報訊】最近流行眼球操，標榜只要轉動眼睛看遠看近，甚至閉眼面對太陽就能活化眼睛，讓視力恢復1.0,讓人覺得神奇，但是眼科醫師表示，這些都是舒緩眼睛，沒有幫助改善視力，尤其高度近視的人，如果眼球運動過度，反而易導致視網膜剝離，嚴重可能失明。
　　常使用3C產品，眼睛乾澀度數加深，最近很流行眼球操，教大家每天轉眼球上下左右幾分鐘，標榜能矯正近視散光改善白內障和青光眼，還有戴上這種針孔眼鏡，可以改善對焦，有助視力恢復，這種針孔眼鏡戴上前，本來字跡模糊，但是戴上後，字體明顯變清楚了，但醫師解釋，這是短暫的針孔效應，無法實際改善視力，轉眼球運動也只能消除眼睛疲勞，高度近視的人不能快速轉動眼球，否則嚴重可能失明。
　　另外還有眼睛盯著手指或字卡，隨著手臂來回伸縮，讓睫狀肌看遠看近，說是可改善近視和老花眼，還有面對太陽閉上眼睛30秒，用手遮掩30秒聲稱可以提高夜間視力品質。醫師強調，老花無法逆轉，面對太陽閉眼要小心光線灼傷眼睛，有些上班族還會使用按摩眼睛的專用眼罩，建議兩天使用一次，每次不超過30分鐘，避免按摩器探頭接觸眼球，否則可能引發白內障，沒有讓眼睛休息反而造成更大傷害。