有3種人熬夜猝死機率大

　　【本報訊】2016年即將邁入尾聲，許多人早已安排好跨年活動，哪些人不能熬夜？該如何避免熬夜傷身呢？專家說，熬夜容易造成以下病症發作：
　　1.心血管疾病：若患有高血壓、心臟病等患者，熬夜容易引起交感神經興奮，使心跳加快誘發心肌缺血，會導致心肌梗塞中風等症狀，甚至造成猝死。
　　2.糖尿病：熬夜使體能消耗量增加，易使血糖不穩，容易造成暈眩。
　　3.長期疲勞者：長期睡眠不足，若通宵熬夜更增加了身體負擔，也會增加猝死機會發生。
　　熬夜即是強迫身體運作，因此建議民眾跨年當天，白天可預先補眠，避免體力過度透支，也應注意好身體保暖，晚上飲食不應吃過飽，也應避免油炸、辛辣食物以防增加腸胃負擔。