生活風尚保持活力健康七要 by 10/21/20120470 Share0 【本報訊】根據研究指出，十大死因當中，有三成是心血管疾病造成，這與高油脂、高鹽、少蔬果的飲食文化息息相關，因此美國心臟協會提出，「健康七要」的觀念，對抗危害現代人健康的文明病。其中包括，積極運動、控制膽固醇、吃得巧、管理血壓、體重管理、降低血糖、戒菸。 Share this:Facebook Related
